用沙画装满心中的风景，用香味带领心灵走上更广阔的旅程。9月21日下午，大学生心理健康教育中心在外国语学院活动教室举办了秋季第一场“暖阳”心理活动—沙画香薰蜡烛瓶DIY。来自全校的60多名学生参加活动，活动由大学生心理健康教育中心专职心理老师，国家二级心理咨询师陈慧洁老师主持。

活动旨在通过手工制作，让同学们学习芳香手作技能，感受香氛魅力，促进身心放松，缓解负面情绪。活动中，陈慧洁老师为学生讲述了蜡烛的历史，并细致讲解了如何制作沙画蜡烛瓶，引导学生将心中的风景通过创意设计和精心制作，呈现在作品中，在沉浸当下的过程中缓解紧张和焦虑的情绪。

 

 

活动结束后，陈慧洁介绍了大学生心理健康教育中心的多功能辅导室以及联系方式，鼓励同学们前来体验和放松。最后，同学们高举自己的作品合影留念，并表示活动让自己的心情得到了放松，情感得到了升华。

此次暖阳心理活动进一步丰富了同学们的校园生活，通过手工DIY的形式，教会学生认识美、欣赏美，集艺术性、情境性、体验性于一体，锻身健心，培养了学生积极向上的健康心态。

（供稿：学工部（处） 通讯员：陈慧洁、宋羽 编辑：文晶晶）